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Termine 2024


Februar 2024

24.02. - 02.03.     Fastenwandern auf Amrum

 

März 2024

02.03. - 09.03.      Fastenwandern auf Amrum

09.03. - 16.03.       Fastenwandern auf Amrum

16.03. - 23.03.         Amrumer Detox-Basenwoche (Basenfasten)

 

 

April 2024

31.03. - 07.04.       Fastenwandern oder Reiten im Wendland

07.04. - 14.04.       Fastenwandern oder Reiten im Wendland

14.04.- 21.04.        Detox-Basenwoche im Wendland (Basenfasten)

 

Mai 2024

28.04. - 05.05.       Fastenwandern oder Reiten im Wendland

12.05. - 19.05.         Fastenwandern oder Reiten im Wendland

26.05. - 02.06.       Fastenwandern oder Reiten im Wendland

 

Juni 2024

02.06. - 09.06.       Fastenwandern oder Reiten im Wendland

09.06.- 16.06.        Detox-Basenwoche im Wendland (Basenfasten)

 

Juli 2024

29.06. - 06.07.      Fastenwandern & Reiten auf Römö

 

September 2024

01.09. - 08.09.        Fastenwandern oder Reiten im Wendland

15.09. - 22.09.         Fastenwandern oder Reiten im Wendland

 

Oktober 2024

29.09. - 05.10.         Fastenwandern auf Rügen

12.10. - 19.10.           Fastenwandern auf dem Darss

27.10. - 03.11.           Fastenwandern oder Reiten im Wendland

17.11. - 24.11.         Amrumer Detox-Basenwoche (Basenfasten)

 

 

November 2024

03.11. - 10.11.            Fastenwandern oder Reiten im Wendland

10.11. - 17.11.             Detox-Basenwoche im Wendland (Basenfasten)

 

Dezember 2024

28.12. - 04.01.25    Fastenwandern auf Amrum

 


Die Anmeldungen für die Buchinger-Fastenwochen auf Amrum, dem Darss, Norderney und Rügen erfolgen über das Fastenhaus Werner:

 

www.fastenwandern-sylt.de

 

Die Anmeldungen für die "Detox-Basenfastenwoche"  auf Amrum bitte direkt an das Hotel Anka schicken: info@anka-amrum.de

 

Die (formlose) Anmeldung für die Fastenwoche auf Römö bitte direkt an: Helle Thomsen ( havnebykro@gmail.com)     

 

Die Anmeldungen für "Fastenwandern oder Reiten im Wendland" und "Detox-Basenfastenwoche im Wendland" erfolgen über das Landhotel Pferdeschulze:

 

www.pferdeschulze.de

oder

www.fasten-und-reiten.de

 

 


"Detox-Basenwochen im Wendland (Basenfasten)"

Für wen ist Basenfasten geeignet?

  • Wenn dir das Fasten nach Buchinger zu streng ist
  • Oder einfach zu wenig Gewichtsreserven vorhanden sind
  • Wenn du entgiften möchtest ohne das Essen ganz einzustellen
  • Wenn du viele Impulse und Anregungen für gesunde Ernährung im Alltag suchst

Muss ich mich auf das Basenfasten vorbereiten, wie auf das Buchingerfasten?

  • Eine besondere Vorbereitung ist nicht zwingend notwendig, aber du wirst einen besseren Einstieg haben, wenn du auch beim Basenfasten ein paar Tage vorher Kaffee, Alkohol und Zucker weglässt und Stress reduzieren kannst
  • Das Abführen wie beim Buchingerfasten fällt weg

Unser Angebot:

In kleiner Gruppe unter bewährter Leitung (Dagmar & Frank plus dem Team vom Landhotel Pferdeschulze) gibt es:

  • Frühsport
  • Reiten oder Wandern
  • Viel Information zum Thema ("Gesund und schlank")
  • mit der dazu passenden Verpflegung (basisch-vegan)
  • Sauna und Massageangebote im Hotel

Die verwendeten Rezepte werden besprochen und am Ende zum Nachkochen mitgegeben. Alles geht einfach, schnell und unkompliziert.

 

Mehr dazu auf:  www.fasten-und-reiten.de  oder www.pferdeschulze.de

Auch für Wander*innen!

 

Freundliche und kompetente Begleitung aller Fastenwochen durch Dagmar Schmidt & Frank Schöwing