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Oktober 2024

27.10. - 03.11.           Fastenwandern oder Reiten im Wendland

November 2024

03.11. - 10.11.            Fastenwandern oder Reiten im Wendland

10.11. - 17.11.             Detox-Basenwoche im Wendland (Basenfasten)

Dezember 2024

28.12. - 04.01.25    Fastenwandern auf Amrum

Januar 2025

28.12.24 - 04.01. Fastenwandern auf Amrum

04.01. - 11.01.       Fastenwandern auf Amrum

 19.01. - 25.01.       Fastenwandern oder Reiten im Wendland

26.01. - 01.02.       Fastenwandern oder Reiten im Wendland

Februar 2025

02.02.- 08.02.       Detox-Basenwoche im Wendland (Basenfasten)

09.02. - 15.02.       Fastenwandern auf Norderney

15.02. - 21.02.       Fastenwandern auf Norderney

März 2025

01.03. - 08.03.      Fastenwandern auf Amrum

08.03. - 15.03.       Fastenwandern auf Amrum

15.03. - 22.03.       Fastenwandern auf Amrum

22.03. - 29.03.      Amrumer Detox-Basenwoche (Basenfasten)

 April 2025

06.04. - 12.04.       Fastenwandern oder Reiten im Wendland

20.04. - 26.04.       Fastenwandern oder Reiten im Wendland

27.04. - 03.05.       Fastenwandern oder Reiten im Wendland

 Mai 2025

04.05.- 10.05.        Detox-Basenwoche im Wendland (Basenfasten)

18.05. - 24.05.       Fastenwandern oder Reiten im Wendland

25.05. - 31.05.       Fastenwandern oder Reiten im Wendland

Juni 2025

01.06.- 07.06.        Detox-Basenwoche im Wendland (Basenfasten)

21.06.- 28.06.        Fastenwandern oder Reiten auf Römö

28.06.- 05.07.       Basenfasten (Wandern oder Reiten) auf Römö

September 2025

31.08. - 06.09.        Fastenwandern oder Reiten im Wendland

21.09. - 27.09.        Fastenwandern oder Reiten im Wendland

Oktober 2025

28.09. - 04.10.         Fastenwandern oder Reiten im Wendland

19.10. - 25.10.           Fastenwandern oder Reiten im Wendland

26.10. - 01.11.           Fastenwandern oder Reiten im Wendland

November 2025

02.11. - 08.11.             Detox-Basenwoche im Wendland (Basenfasten)

15.11. - 22.11.              Amrumer Detox-Basenwoche (Basenfasten)

23.11. - 29.11.            Fastenwandern oder Reiten im Wendland

Dezember 2025

30.11. - 06.12.             Detox-Basenwoche im Wendland (Basenfasten)

27.12. - 03.01.25       Fastenwandern auf Amrum

Die Anmeldungen für die Buchinger-Fastenwochen auf Amrum, dem Darss, Norderney und Rügen erfolgen über das Fastenhaus Werner:

www.fastenwandern-sylt.de

Die Anmeldungen für die "Detox-Basenfastenwoche"  auf Amrum bitte direkt an das Hotel Anka schicken: info@anka-amrum.de

Die (formlose) Anmeldung für die Fastenwoche auf Römö bitte direkt an: Helle Thomsen ( havnebykro@gmail.com)     

Die Anmeldungen für "Fastenwandern oder Reiten im Wendland" und "Detox-Basenfastenwoche im Wendland" erfolgen über das Landhotel Pferdeschulze:

www.pferdeschulze.de

oder

www.fasten-und-reiten.de

Für wen ist Basenfasten geeignet?

• Wenn dir das Fasten nach Buchinger zu streng ist
• Oder einfach zu wenig Gewichtsreserven vorhanden sind
• Wenn du entgiften möchtest ohne das Essen ganz einzustellen
• Wenn du viele Impulse und Anregungen für gesunde Ernährung im Alltag suchst

Muss ich mich auf das Basenfasten vorbereiten, wie auf das Buchingerfasten?

• Eine besondere Vorbereitung ist nicht zwingend notwendig, aber du wirst einen besseren Einstieg haben, wenn du auch beim Basenfasten ein paar Tage vorher Kaffee, Alkohol und Zucker weglässt und Stress reduzieren kannst
• Das Abführen wie beim Buchingerfasten fällt weg